今回（株）モーシェ　山口様を講師にお招きしてやまがた健康づくりセミナーを行いました。
　テーマとして『ストレス解消プログラム』というテーマで行わせていただきました。
　ストレスは0になりませんが、管理をする対処行動をとることによって軽減健康にすることができます。

　また、体感ストレッチや有酸素筋トレをを実際にしまして体感させていただきました。
今回講師をしていただきました㈱モーシェ　山口様、大変ありがとうございました。